La réflexologie énergétique Zu Dan
Les pieds, miroirs du corps
Chaque partie et fonction du corps est représentée par une zone réflexe au niveau des pieds, des mains ou du visage.
En travaillant sur ces zones, un réflexologue peut stimuler chaque organe, fonction ou partie du corps. Stimuler la zone réflexe aide le système à éliminer, si nécessaire, les toxines, à diminuer la douleur, et l’encourage à l’autoguérison.
La réflexologie est une thérapie manuelle qui agit sur un symptôme, et va plus loin en traitant le terrain sur lequel s’est développé ce dernier. Elle contribue à la santé par des mécanismes d’autodéfenses et d’auto-régénérations stimulés par les pressions/massages sur les zones précises du corps.
Approche holistique : Elle tient compte du corps humain dans sa globalité (le corps, le mental, l’esprit), renforce l’état général et augmente l’énergie vitale (Qi en médecine traditionnelle chinoise). Il ne suffit pas de traiter un symptôme, il faut regarder l’organisme dans son ensemble afin de trouver la cause.
De plus, chaque personne est unique, a sa propre histoire et ses contraintes. L’origine d’un même problème de santé peut différer d’une personne à une autre, et le traitement réflexologique doit par conséquent être adapté.
Concept de base de la médecine traditionnelle chinoise (MTC)
Les 3 trésors : San Bao
- En MTC, la vie repose sur 3 principes : Le Jing (essence), le Qi et le Shen (esprit). Nous nous intéresserons particulièrement au Qi.
Le Qi : L’énergie
- Est la matière première, le souffle de vie, le dynamisme fondamental.
- Ce qui fait bouger les choses, les transforme, ce qui anime l’univers.
Yin Yang
Yin Yang constitue un des concepts théoriques fondamentaux de la médecine chinoise.
Il est dit que son origine émane de l’observation de la succession du jour et de la nuit ainsi que des saisons, de la compréhension du fait que tout dans la nature est cyclique et que, dans un univers équilibré, toute force dirigée dans un sens doit être compensée par une autre force dirigée en sens inverse.
Le YIN et le YANG symbolisent toutes les forces de vie qui se manifestent dans notre univers. L’emblème du TAI JI traduit de manière symbolique le passage cyclique et incessant du YIN et du YANG qui met en mouvement et conserve le jeu des forces complémentaires et indissociables de l’univers.
Méthodes des 5 éléments – Réflexologie d’après l’énergétique Chinoise
En énergétique chinoise, ce sont des principes universels qui régissent aussi bien le macrocosme que le microcosme.
Ainsi, l’humain est bâti à l’image de l’univers et de la nature, composé de terre (yin) et de ciel (yang). Le yin correspond à la matière, à la structure et le yang représente l’énergie, la fonction et le mouvement.
Les deux découlent du Qi, énergie vitale ou « universelle ». L’être humain prend vie grâce au Qi, et son existence et sa santé dépendent du flux harmonieux de cette énergie.
D’après l’Énergétique Chinoise, nous sommes animés de 5 éléments : Eau, Bois, Feu, Terre et Métal.
Chaque élément est maintenu en équilibre par deux organes vitaux (organe et viscère), l’un représentant l’aspect yin, l’autre l’aspect yang.
Cette méthode permet, par manipulation de régulation sur l’élément ou les éléments en souffrance, de corriger un déséquilibre. Pour ce faire, on stimule/calme le yin ou le yang de l’organe concerné ce qui permet de rééquilibrer le flux de l’énergie vitale Qi.
Mode d'action et champs d'application
- Relaxation : source de vitalité
- Relâche les tensions du corps,
- Diminue le stress, et ses retentissements,
- Entretien de la vitalité.
- Bon fonctionnement métabolique
- Augmente le tonus, stimule l’immunité, favorise l’élimination des toxines,
- Harmonise la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse,
- Soutien le processus biologique, stimule les fonctions internes.
- « Anti-symptomatique » pour les troubles récents :
- Maux de tête, lombalgie, sciatique, troubles digestifs, …
- Quand le trouble est récent, l’efficacité est relativement rapide.
- Traiter l’étiologie, l’origine, la cause profonde
- En traitant la cause profonde, le symptôme diminuera de plus en plus rapidement jusqu’à sa disparition.
- La réflexologie va remonter la chaîne des mécanismes de décompensation et les traiter successivement.
- Selon l’ancrage du trouble, le temps de rééquilibrage sera plus ou moins long.
Pour quoi ?
- Stress, anxiété, fatigue, manque d’énergie, syndrome dépressif, Burn out…
- Appareils digestif et urinaire : constipation, diarrhées, …
- Maux de têtes, migraines, migraines ophtalmiques, …
- Troubles du sommeil
- Douleurs articulaires et du rachis : cervicalgies, dorsalgies, lombalgies…
- Appareil génital : Syndrome prémenstruel (PMS) / Dysménorrhées (douleurs de règles) / Syndrome Préménopause / Endométriose, …
- Effets secondaires lors de chimiothérapies et autres traitements contre le cancer
- Troubles ORL : Sinusite, acouphènes, …
Pour qui ?
La réflexologie Zu Dan s’adresse à tout le monde : du nourrisson à la personne âgée.
Les séances sont adaptées et personnalisées à chaque personne.
Avant tout préventive, la réflexologie peut vous aider lors de troubles chroniques.
Contre indications
- Traumatisme et inflammation du pied (ex : plaies ouvertes, mycose..)
- Phlébite ou thrombose
- 1er Trimestre de la grossesse.